Tempo Massimo Di Lettura: 5 minuti
Preparare lo zaino per un trekking o un’escursione giornaliera è un’operazione fondamentale per godersi al meglio la montagna. Ecco una lista completa di tutto ciò che potrebbe servirti.
Nello Zaino: l’essenziale:
- Acqua: Indispensabile per mantenersi idratati. La quantità varia in base alla durata dell’escursione e alle temperature.
- Cibo: Scegli snack energetici come frutta secca, barrette, o un panino.
- Abbigliamento: Oltre all’abbigliamento tecnico, porta una felpa leggera per le pause e un capo impermeabile a vento.
- Scarpe: Optate per scarpe da trekking comode alte e impermeabili.
Nello Zaino: Sicurezza e orientamento:
- Kit di pronto soccorso: Con cerotti, disinfettante, antidolorifici e eventuali farmaci personali.
- Mappa e bussola: Fondamentali per orientarsi, anche se si utilizza un GPS.
- Telefono cellulare: Con batteria carica e l’app di una mappa offline.
- Torcia frontale: Utile in caso di imprevisti o percorsi al crepuscolo.
- Metallina: è il telo termico metallizzato, in caso di emergenza vi protegge dal freddo e dal calore
Nello Zaino: protezione dagli elementi:
- Crema solare e occhiali da sole: Indispensabili nelle giornate di sole.
- Cappellino: Protegge dal sole e dal vento.
- Repellente per insetti: Utile nelle stagioni calde.
Altri accessori utili nello zaino da escursione giornaliera:
- Coltellino: Può servire per piccole riparazioni o per tagliare il cibo e pane.
- Bastoncini da trekking: Alleggeriscono lo sforzo e migliorano l’equilibrio.
- Sacchetto per i rifiuti: Rispettiamo la natura portando via i nostri rifiuti.
Consigli aggiuntivi:
- Zaino: Scegli uno zaino comodo e della giusta misura.
- Vestiti a strati: Per adattarsi ai cambiamenti di temperatura.
- Informate qualcuno: Comunica l’itinerario e l’orario previsto di rientro.
- Controlla il meteo: Evita di partire in caso di maltempo.
In conclusione, preparare lo zaino per un’escursione richiede un po’ di organizzazione. Seguendo questi consigli, potrai goderti al meglio la tua giornata in montagna in tutta sicurezza.
